【抵抗力/ VS 免疫力】

在增強身體防禦力的健康議題上，到底我該補充維生素C還是維生素D，是否你有傻傻分不清楚的困擾的?我們可以先簡單將人體的免疫系統分成兩大類：

•先天免疫 NATURE IMMUNITY=抵抗力(身體的防護力、保護力)好像警察抓壞人一樣，只要壞人就抓、看到壞人先消滅再說~先天防護力差，容易反覆被傳染感冒、抵抗力差